Zyklusmentoring für Frauen auf der Bühne
Herzlich Willkommen in meinem Raum für Zyklusbewusstsein, Frauengesundheit und Frausein auf der Bühne
Mein Ziel für dich ist ein erfülltes Leben als Bühnenfrau im Einklang mit deinem weiblichen Zyklus.
Hey, ich bin Carina!
Ich bin studierte Musikerin, Pädagogin und zertifizierte Zyklusmentorin.
Ich begleite Frauen auf der Reise zu einem erfüllten Frau-Sein in der Musikbranche. Alles, was ich in meinen 1:1-Coachings vermittle, gebe ich aus meiner eigenen Erfahrung weiter. Selbst habe ich schwierige Zeiten erlebt, die meine Gesundheit und Hormonbalance stark beeinflusst haben. Das einschneidendste Ereignis war mein Burnout. Ab diesem Zeitpunkt bin ich für mich losgegangen und habe nach den Ursachen für meine Erschöpfung, die unregelmäßigen Zyklen, das Herzrasen und viele weitere Symptome gesucht. Ich fand meinen Schlüssel im Wissen um den weiblichen Zyklus und die Hormone. Seitdem kann ich die Symptome meines Körpers lesen und ihn optimal unterstützen, um den speziellen Herausforderungen in der Musikbranche begegnen zu können.
Endlich MIT deinem weiblichen Zyklus leben und arbeiten. Das möchtest du auch?
Dann ist mein zwölfwöchiges 1:1-Mentoring genau das Richtige für dich.
Mein 1:1-Mentoring ist für Frauen, die...
ihren Zyklus & ihre Hormone verstehen möchten
wieder ihre volle Kraft und Energie spüren möchten
ihren Körper in speziellen Situationen & Herausforderungen optimal unterstützen möchten
ihr (Berufs-)Leben zyklischorientiert planen möchten
Du bist hier genau richtig, wenn du...
- endlich verstehen möchtest, was in deinem Körper jeden Monat passiert
- die Signale deines Körpers wie PMS, Schlafprobleme, Heißhunger, Schmierblutungen etc. nicht deuten kannst und nicht weißt, was du dagegen tun sollst
- dich nach Struktur und Sinnhaftigkeit in deinem Job sehnst
- deinen Terminkalender gerne nach dir und deinen Bedürfnissen ausrichten möchtest, aber nicht weißt wie
- lernen möchtest, wie du dich als Frau in den speziellen Herausforderungen in der Musikbranche unterstützen kannst
Das erwartet dich...
- ein persönliches Analyse-Gespräch
- ein wöchentlicher Q&A-Call mit mir während den 12 Wochen
- Begleitung per WhatsApp für Fragen zwischendurch
- Tipps und Rezepte für eine hormonfreundliche Ernährung
- Einführung in zyklusbewusstes Training
- zyklusfreundliches Berufs- und Terminmanagement
- Hilfe zur Selbsthilfe bei Zyklusbeschwerden
- Workbooks zum Thema weiblicher Zyklus, Hormone, Ernährung & lifestyle
Kennenlerngespräch
Hast du Fragen an mich? Ich freue mich, dich kennenzulernen!
